Il malessere non sempre è visibile: può essere silenzioso, nascosto dietro un sorriso, presente anche quando tutto sembra andare bene.
Prendersi cura della propria salute mentale significa ascoltarsi, accogliere le emozioni e concedersi di esprimerle.
Nessun dolore è troppo piccolo, nessuna storia è troppo insignificante per essere raccontata.
E ricordiamoci: non dobbiamo affrontare tutto da soli, e possiamo concederci la possibilità di dare voce a ciò che proviamo